Paardencaching
Uit verbinding
Soms loop je vast in je leven. Dit kan zowel op je werk zijn als in je privéleven. Je ervaart blokkades in je leven. Je bekende en vertrouwde gedrag werkt niet meer, jouw strategieën lijken het niet op te lossen. Dit kan verschillende emoties bij je oproepen. Ook kun je lichamelijke klachten ervaren doordat je dingen doet die eigenlijk niet meer bij jou passen. De onderliggende emoties, overtuigingen en manieren om met het leven om te gaan leiden tot patronen en gedragingen die niet meer goed werken, maar die ook moeilijk te doorbreken zijn. Je raakt uit verbinding met jezelf, je lijf, de ander en de wereld om je heen.
Thema's
Paardencoaching kan gaan over heel diverse thema's, zoals stressregulatie, leren ontspannen, burn-out, keuzes maken, leiderschap, rust willen ervaren, nee durven zeggen, voor jezelf kunnen kiezen, als je relatie niet lekker loopt, je veel conflicten ervaart in je werk of in je privéleven, het ervaren van druk vanuit je omgeving, etc etc. Maar ook als je het gevoel hebt dat het leven toch meer te bieden moet hebben dan hoe het nu gaat, maar je nog niet weet waar dat dan precies in zit.
Hoe werkt paardencoaching?
Paardencoaching is een manier om je onbewuste en automatische reacties te (h)erkennen en te ontdekken. Hierdoor kun je oude besluiten heroverwegen. Je gaat op zoek naar de belemmerende factoren die het gedrag bewust en onbewust aansturen. Hierdoor vergroot je inzicht in je doen en laten. Het helpt je om naar oplossingen te gaan die beter aansluiten bij wie jij bent, wat je uit wil dragen en hoe je in het leven wil staan. De paarden sluiten aan op dat wat jij bewust en onbewust laat zien. Door deze informatie mee te nemen krijg jij inzicht in dat wat er bij jou speelt. De paarden oordelen niet en hun zachte energie helpt jou in dit proces. Hierdoor kan er herstel ontstaan en kun je met natuurlijk kracht meebewegen met dat wat erop jouw pad komt. Je komt weer in contact met jezelf, je lijf, de ander en de wereld om je heen.
Paarden zijn kuddedieren en vluchtdieren. Om zo veilig en rustig mogelijk te kunnen leven zenden paarden zichtbare (en voor ons) onzichtbare signalen naar elkaar uit. Paarden hebben een groot energieveld en voelen veel aan. Zo kan een paard vanaf een grotere afstand al aanvoelen hoe jouw hartfrequentie en stressniveau is. Daarvoor hoef je niet naast een paard te staan. Omdat een paard gebaat is bij rust in de kudde reageert het paard op de mens en zal signalen laten zien om stress, gevoelens, systemen en emoties waarvan jij je niet bewust bent aan het licht te brengen. Paarden gaan voorbij de woorden, de verhalen die we onszelf vertellen, overlevingsmechanismen, overtuigingen en patronen die je ontwikkelt hebt gedurende je hele leven en die je via je systeem mee hebt gekregen. Paarden laten zien waar jij je bewust van mag worden en waar je meer licht op mag laten schijnen. Zodat je kunt werken aan jouw heling.
Geen woorden
Paarden reageren op jouw energie en dat wat er bij jou van binnen speelt. Ook als je hier zelf nog geen woorden aan kunt geven, nog niet kunt ervaren en duiden wat je lijf je te vertellen heeft en je uit contact bent met delen van jezelf. De paarden sluiten aan bij dat wat er speelt bij jou. Ze leven in hun kudde en kiezen zelf of ze aansluiten bij de sessie. Vanuit vrijheid 'werk' je met de paarden en aan jezelf.
Ook als je paarden nog spannend vindt kun je met paardencoaching starten. We werken vanuit veiligheid en jij bent leidend in het proces. Samen stemmen we dan af wat je daarin nodig hebt.
Re-integratie
Als je via het UWV in aanmerking komt voor een re-integratietraject dan kun je die ook bij Paard en Bloei doen. Samen kijken we naar wat er voor jou nodig is om stappen te maken in jouw re-integratie. Je komt eerst voor een klik-gesprek en daarna kunnen we aan de slag.
Heb je een uitkering en wil je weer stappen zetten richting werk of maatschappelijke participatie? Dan kun je via het UWV een re-integratietraject aanvragen. Dit kan via:
- Je contactpersoon of arbeidsdeskundige van het UWV
- Een eigen aanvraag voor een traject als je zelfstandig aan de slag wilt
Ik werk voornamelijk met de volgende trajecten:
- Modulaire dienstverlening – Stap voor stap weer toewerken naar werk of participatie.
- Werk-Fit traject – Helpt je om je belastbaarheid te vergroten, je zelfvertrouwen op te bouwen en je weer klaar te maken voor de arbeidsmarkt.
Je kunt een klik-gesprek aanvragen. Dan gaan we met elkaar in gesprek om elkaar beter te leren kennen en verkennen we samen waar jij nu staat en waar je naartoe wilt. Ik vertel je meer over mijn werkwijze en de mogelijkheden. Daarin is voor ons allebei ruimte om te voelen of de klik er is en we samen verder kunnen met een traject paardencoaching.
Uiteraard kun je ook zonder het UWV bij mij komen voor een re-integratietraject, maar dan verloopt de werkwijze om tot een traject te komen iets anders.
Op een koude, maar mooie zaterdagochtend heb ik kennisgemaakt met paardencoaching. Ik wilde graag zelf ervaren of een paard lichaamstaal kon lezen. in het bijzonder 'mijn' lichaamstaal. het was een bijzondere ervaring om te merken dat een paard feilloos een signaal afgeeft over mijn gedrag. Joyce stelde waardevrije vragen, liet mij nadenken over wat er gebeurt met het paard, maar ook met mij en hoe ik daar mee om kan gaan. Ik ben bewust gemaakt van het effect van mijn eigen handelen. Hierdoor realiseer ik me weer dat niet alles naar mijn hand te zetten is en dat wanneer je het loslaat het ook (vanzelf) goed kan komen. Joyce zorgt dat je je op je gemak voelt en signaleert en verstaat de taal van het paard: prachtig om te zien.
- Geke -